Stiri

CS Alternative Timisoara organizeaza:
Workshop Alpinism Tehnic de Iarna

Localizare: masivul Retezat Refugiul Salvamont de la Lacul Bucura
Perioada: 25-28 martie 2009
Numar maxim de participanti: 12
Organizatori: Cosmin Andron, Adrian Valean
Pret: 300ron pentru membrii cluburilor afiliate la FRAE sau CAR,350ron in general
In cursul work-shop-ului se vor studia si exersa notiuni specifice
ascensiunilor tehnice de iarna. Subiecte care vor fi dezvoltate in mod
specific sint:
- notiuni de meteorologie si nivologie,
- echipament si imbracaminte specifice,
- navigare si aprecierea unui traseu,
- tehnici de parcurgere a traseelor de tip alpin (mixt gheata/stinca) de grad AD / D,
- bivuac,
- managementul accidentelor specifice.
Conditiile minime sint:
- 18 ani impliniti
- Fitness general compatibil cu exercitarea unei activitati intense pe durata a citorva zile in conditii de iarna
- Familiaritatea cu tehnicile de asigurare cu dispozitiv tip tub
(cosulet) a capului de coarda si a cataratorui in regim de mansa
Echipamentul individual necesar:
- bocanci compatibili cu coltari
- ham
- casca
- dispozitiv de rapel/asigurarea capului de coarda (preferabil Reverso sau ATC guide)
- pioleti
- coltari
- sac de dormit (confort -5*C)
- frontala
- ochelari de soare cu protectie UV
- trusa sanitara personala care sa includa analgezice (preferabil advil
sau ibuprofen), crema de protecti impotriva razelor UV, fasa elastica,
plasture.
Recomandari: in cadrul workshop-ului se vor prezenta si discuta diverse
formule de imbracamite specifica. Recomandarea noastra este de a se
veni cu imracaminte preferabil din fibre sintetice si care sa permita
transferul de umiditate. Nu e necesar ca echipamentul sa fie
impermeabil!
Inscrierea se va face via e-mail la oricare din adresele:

<!--
var prefix = '&#109;a' + 'i&#108;' + '&#116;o';
var path = 'hr' + 'ef' + '=';
var addy33999 = 'Ad&#105;_V&#97;l&#101;&#97;n' + '&#64;';
addy33999 = addy33999 + 'y&#97;h&#111;&#111;' + '&#46;' + 'c&#111;m';
document.write( '<a ' + path + '\'' + prefix + ':' + addy33999 + '\'>' );
document.write( addy33999 );
document.write( '<\/a>' );
//-->\n Adi_Valean@yahoo.com

<!--
document.write( '<span style=\'display: none;\'>' );
//-->
Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat ca a putea vizualiza pagina.

<!--
document.write( '</' );
document.write( 'span>' );
//-->
  sau

<!--
var prefix = '&#109;a' + 'i&#108;' + '&#116;o';
var path = 'hr' + 'ef' + '=';
var addy4671 = 'C&#111;sm&#105;n.Andr&#111;n' + '&#64;';
addy4671 = addy4671 + 'gmx' + '&#46;' + 'n&#101;t';
document.write( '<a ' + path + '\'' + prefix + ':' + addy4671 + '\'>' );
document.write( addy4671 );
document.write( '<\/a>' );
//-->\n Cosmin.Andron@gmx.net

<!--
document.write( '<span style=\'display: none;\'>' );
//-->
Aceasta adresa de e-mail este protejata impotriva spamului, JavaScript trebuie activat ca a putea vizualiza pagina.

<!--
document.write( '</' );
document.write( 'span>' );
//-->
  avand ca subiect: Workshop Alpinism Retezat.